gestion des emotions

5 raisons d'aimer votre stress

19/09/2022

Le stress ! Nous en parlons comme d'une bête noire, d'un horrible moment à passer, d'un état pénible et lourd. Et pourtant, je vous propose ici de l'aimer, de le rencontrer et de vivre avec... et calmement. L'intelligence...

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La gestion des émotions, c'est quoi ?

01/02/2019

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Les bonhommes allumettes Selon Jacques Martel

27/03/2018

La technique des Bonhommes allumettes a été présenté par Jacques Martel. Elle permet de supprimer les liens négatifs qui nous unissent à une personne, une situation ou à nous même. L’attachement est différent de...

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