Définir ses priorités

09/04/2018

Bien démarrer un processus de coaching consiste à bien définir les priorités, les objectifs, sous objectifs et les actions. Pour parfaitement englober l'être humain complexe que nous sommes, je découpe les priorités...

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Mon envie de changement

09/04/2018

Je ne suis pas une bloggeuse née mais en tant que thérapeute et surtout en tant que maman et femme, j'éprouve le besoin de partager ce que je sais, ce que je vis, ce que je sens. J'ai commencé un cahier pour m'auto...

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La phrase d'affirmation

29/03/2018

La phrase d’affirmation ou phrase positive est un bon moyen pour déverrouiller nos peurs. La peur est cette petite voix qui nous veut du bien, oui elle veut nous protéger, nous empêcher de nous mettre en échec....

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Les bonhommes allumettes Selon Jacques Martel

27/03/2018

La technique des Bonhommes allumettes a été présenté par Jacques Martel. Elle permet de supprimer les liens négatifs qui nous unissent à une personne, une situation ou à nous même. L’attachement est différent de...

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Etre aligné selon Robert Dilts

19/03/2018

Robert Dilts a formalisé ce modèle à partir des « niveaux d’apprentissage » de Gregory Bateson. Ce modèle est un outil puissant pour comprendre l’interaction de tout ce qui nous compose et ce qui nous fait agir....

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« Le Moment présent » par Eckhart Tolle

19/12/2017

Immense pouvoir que « le moment présent ». Il ne s’agit pas de fables ou de méditation bon marché mais d’une véritable philosophie de vie, difficile à mettre en pratique mais véritable drogue lorsqu’on y a gouté...

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"Les 4 accords toltèques" par Miguel Ruiz

19/12/2017

Je souhaite vous faire partager un livre merveilleux qui rythme mes efforts et mes meilleurs moments : les 4 accords toltèques ! Avant de lire le livre, j’ai lu plusieurs résumés sur internet. Cela semblait tellement...

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Dérouillez vous un peu !

23/11/2017

Dès le matin, nous sautons de notre lit au réveil ou nous attendons la dernière minute pour se presser en mettant notre réveil en répétition ! Allez, je ne vous jetterais pas la pierre, je suis une spécialiste du...

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